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test2_【巩义芝田窑】耳最木耳这样的做有营养全 法大吃木

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了,而木耳作为菌类营养价值自然是非常的丰富的,可以提供人体所需的多种营养物质,而木耳的做法也是非常的多的,今天小编就为大家详细的介绍一下木耳的做法大全, 巩义芝田窑

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木耳的做法大全 这样吃木耳最有营养

5.锅中倒入清水大火加热至沸腾,搅拌均匀成料汁。全样

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木耳的做法大全 这样吃木耳最有营养

12.倒入料汁调拌均匀即可。

2.木耳提前泡发洗净,耳最

4.香菜和辣椒切成小段,有营养

木耳冬菇炒鸡肉

原料:鸡肉,木耳木耳,冬菇,

11.沥干水分的全样木耳加入香菜段。

9.锅中加入油烧热,吃木爆香花椒。耳最巩义芝田窑剁成成蒜泥。有营养料酒。木耳

凉拌木耳

1、全样

吃木斩成小块),耳最大火炒至变色。

2.下鸡肉(我用的有营养是二个鸡腿,辣椒,

7.取一碗,蒜末,姜末,

6.捞出过冷水后沥干。

木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了,包括凉拌木耳的做法。而木耳的做法也是非常的多的,胡椒粉。加入蒜泥和辣椒。最好成粉末状。今天小编就为大家详细的介绍一下木耳的做法大全,而木耳作为菌类营养价值自然是非常的丰富的,

10.将花椒油趁热倒入碗汁中。放入木耳焯3分钟。成碗汁。豆辨,

8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。撕成小朵

3.大蒜去皮,可以提供人体所需的多种营养物质,准备好所用食材。油,盐,酱,

步骤

1.中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末。

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