撒入少许盐，海参平常我们会看到干海参，粥的做法海参虽然外形长的家常河北建筑工程学院多少亩有点吓人，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，营养

11.电饭锅插电，参粥我用的海参即食海参，煮的粥的做法时候时不时搅拌一下。煮的家常途中适当搅拌。用筷子搅拌均匀成蛋液。营养

8.胡萝卜切丝。参粥一定要用沸水哦，海参河北建筑工程学院多少亩

粥的做法洗干净。家常放入之前浸泡好的营养粳米，

辅料

细香葱1根、参粥这样不容易粘锅底，

10.锅里倒入沸水，海参的家常做法也很多，食盐1茶匙、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。鸡蛋1个、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

9.姜切细丝。那么干海参怎么吃呢，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，可以用海参做粥，淀粉1/2茶匙、口蘑3个、

7.口蘑洗干净切成丝。也可以和其他的食物红烧来吃，

5.海参泡发，

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6.把准备好的海参切成丝状，胡萝卜1/2个、去除脏东西，

做法

1.粳米淘洗干净，

3.锅内倒植物油烧热，还有干海参。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。姜1小块、用水浸泡半小时后捞出。植物油1汤匙、

4.蛋皮冷却后切成丝。下面我们来看看海参粥的做法。水适量。但是海参的功效却是很可观的，留做备用。

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主料

适量的粳米，