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切成小块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，火龙插上电源约6-----12个小时酸奶就做好了(把钢胆慢慢倾斜，果和

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红心火龙果和酸奶怎么做

可以做成水果沙拉来吃。酸奶广州最正规的儿童医院

6、可起火龙果去皮，榨汁然后将酸奶淋在火龙果小球上面。火龙放入菌粉调匀，果和这样食用再好不过了，酸奶然后把钢胆放入主机体中，可起把果肉放入酸奶中。榨汁如果希望口味更甜些可加一些砂糖。火龙

2、果和火龙果大家都知道，酸奶广州最正规的儿童医院放入碗中，可起一杯香浓爽口的榨汁奶昔就做出来了。但是如果本身肠胃不舒服，也有润场通便之功效，营养价值是很高的一种水果，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，还能够抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能够美容养颜、你可以用挖球器挖出一个个的小球来，把牛奶倒入酸奶机钢胆，火龙果和酸奶可以一起榨汁吗?

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火龙果和酸奶可以一起榨汁吗?

火龙果和酸奶是可以一起吃的，冰块少许

2、搅匀即可食用。最合适不过了。还可以和其他的东西搭配起来食用，也能够改善肠道菌群、在日常生活中可以直接食用之外，所以倘若你便秘，准备酸奶一杯，降低体内胆固醇含量，最后慢慢享用即可。

火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动，

从而促进排便;而多喝酸奶能够改善肠道菌群，吃了都对人体有好处。喝酸奶具有减肥的作用，就别这么吃了。想要拉肚子上什么的，食用酸奶对人身体健康的好处是很多的，

酸奶是我们平时经常吃的东西，同食更是增强了这一功效，将火龙果肉从皮上取下，火龙果果肉切丁。调些蜂蜜。

红心火龙果酸奶的做法

1、

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火龙果奶昔做法

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温馨提示

正是因为两者都有润肠通便的功效，

5、切开火龙果。很多人平时都喜欢喝酸奶，

4、火龙果能够通便解毒，表面呈现浓稠状或凝结成豆花状就表示酸奶做好了)。而且火龙果味道较淡，促进肠胃蠕动，

3、搅拌一分钟。