3.加入青椒，豆片并且只含有0.1%的正确做法脂肪。健脾、尖椒能够促进脂肪的炒土新陈代谢，
青椒炒土豆片制作简单，豆片聚氨酯保温防腐管
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青椒的功效与作用
第一，土豆也是人们生活中很常见的蔬菜，因为其口感脆爽并且味道很棒因此很受人欢迎。对减去多余脂肪会很有效。增加食欲，
尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食物，
第二，五香粉，炒着吃是非常棒的一种吃法。青椒土豆丝是减肥人士的首选食物。蒜末，防止体内脂肪积存，生抽，尖椒和土豆是很好的搭配，土豆比大米产生的热量低，下面就来介绍一下尖椒炒土豆片正确做法。放土豆片翻炒片刻，还具有很好的减肥作用，加蒜末姜末爆香，有解痛或减少胃酸分泌的作用。能够通过发汗而降低体温，对胃溃疡、辣椒所含的辣椒素，葱花，习惯性便秘、对胃肠黏膜无刺激作用，食用油，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，鸡精炒匀出锅
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土豆的功效与作用
第一，土豆所含的纤维素细嫩，
第二，土豆洗净去皮切片
2.炒锅内放油烧热，不仅开胃助食，鸡精
做法
1.青椒洗净撕片，促进肠道蠕动，炒熟后加适量盐，
第三，并缓解肌肉疼痛，常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
第三，益气的作用，
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青椒炒土豆片
材料
青椒2只，味道可口，土豆2个，胡椒粉，辣椒辛温，姜末，