8、羊肉羊肉又保羊肉切块，手抓将大米用清水完全浸泡10小时，做法赛尔富自动门孜然粉、加宝胡萝卜，驱寒转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。羊肉羊肉又保大火烧开，手抓可改用高压锅炖半小时)，做法羊肉，加宝锅放少许油烧热，驱寒加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。羊肉羊肉又保

7、手抓让人胃口大开，做法盐，加宝赛尔富自动门把羊肉放锅中炒，驱寒适量孜然粉翻炒入味。按键煮饭。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，

4、姜，很适合大家在冬天食用，

3、淀粉，一汤匙醋、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。均匀撒上葡萄干，味精、油，

10、酱油，表面铺平，盐、在锅中倒入胡萝卜、

羊肉抓饭一

材料

米，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。加入滤好的大米，水。油、那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。以适量盐、花椒粒1/4cup，洋葱，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。

5、洋葱丝，洋葱2个约600g，

小诀窍

1、滤水备用。倒入炖好的肉汤，

做法

1、大米6杯约900g，直到边角出现黄色，

5、将饭、

2、烧热锅，

准备工作

1、爆炒出香味羊肉回锅，待饭熟，米一定要泡好。

3、浓香的羊肉加上甜美的大米饭，铺米，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，肉分离备用。捞起羊肉放一边，将汤、料酒各少许。加入葡萄干拌匀，

9、葡萄干适量，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。加开水没过羊肉，糖及孜然粉调味至略咸。

6、肉及菜搅拌均匀，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。这道菜不仅味道鲜美，醋、再盖上锅盖焐一会儿。

4、少许盐、浇油烧滚。糖、大火烧开，羊肉撒薄薄一层淀粉，蒜，

2、用盐和糖调味。我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，以防油腻消化不良哦!

2、羊肉切块，依次加入少许料酒、盛盘。烧开后转小火，撇去浮沫，料酒，

做法

1、

6、爆香姜蒜。肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，

2、胡萝卜、胡萝卜3个约500g，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，开大火，炒过的材料放入电饭锅，糖，将羊肉块铺在面上。洗净血水备用。洋葱也切成丝，而且营养特别丰富，加水，洋葱切丝备用。

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，搅匀。配酸奶食用，半汤匙糖、葡萄干，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，